Broodje zoetigheid

Bereidingstijd: 15 min.

Een heerlijk eiwitrijk recept voor de zomer! Een zoete lunch van ciabatta met skyr, bramen en aardbeien, oftewel broodje zoetigheid.

 

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 4 sneetjes ciabatta brood (+/- 100 gram)
  • 100 gram Skyr (honing)
  • 50 gram bramen
  • 50 gram aardbeien
  • 1 takje verse basilicum

 

Bereiding:

Snijd 4 dunne plakken van de ciabatta.

Smeer hier de skyr op.

Snijd de bramen en aardbeien doormidden. Beleg de sneetjes brood met de bramen en aardbeien.

Snijd de verse basilicumblaadjes fijn en beleg deze op de sneetjes brood.

Eetsmakelijk!

 

 

Energie per portie:

Kcal: 340

Eiwit: 17 gram

Koolhydraat: 61 gram

Vet: 3 gram

Deel dit bericht

Een weekje de sfeer proeven?

Meld je dan aan voor een gratis proefweek. Zo kun je zelf ontdekken hoe leuk het is om deel te nemen aan de lessen bij INVORMsport. Tegelijkertijd kunnen wij jou alles uitleggen over de werkwijze bij ons en helpen wij je met de juiste combinatie van workouts, coaching, expertise en prijs. Geheel vrijblijvend met een persoonlijk advies op maat! Dat wat het beste werkt voor jou.

Vul jouw gegevens in en dan nemen we contact met je op voor het plannen van je proefweek. Of bel direct naar 06 16 94 78 571 voor meer informatie.

Liever direct lid worden? Meld je hier aan!

Onbeperkt sporten voor €39,75 ?

25%

korting per maand