Knapperige rijstwafels met pindakaas

Bereidingstijd: 5 minuten

Ben jij dol op pindakaas? We hebben een simpele, maar heerlijke snack voor je! Makkelijk te maken of mee te nemen voor onderweg. Je zou deze ook als pre-bed kunnen eten en voor extra eiwitten kun je een kommetje kwark of skyr erbij eten.

 

Ingrediënten:

  • 2 rijstwafels
  • 1 el. pindakaas
  • 3 gram cacao nibs
  • 2 gram amandelschaafsel

 

Bereiding:

Smeer de pindakaas op de rijstwafels en verdeel de cacaonibs en amandelschaafsel erover. Neem je het mee voor onderweg? Stop het dan in een bakje! ?

 

Energie:

  • kcal 175
  • Eiwit: 6 gram
  • Koolhydraat: 15 gram
  • Vet: 12 gram
Deel dit bericht

Een weekje de sfeer proeven?

Meld je dan aan voor een gratis proefweek. Zo kun je zelf ontdekken hoe leuk het is om deel te nemen aan de lessen bij INVORMsport. Tegelijkertijd kunnen wij jou alles uitleggen over de werkwijze bij ons en helpen wij je met de juiste combinatie van workouts, coaching, expertise en prijs. Geheel vrijblijvend met een persoonlijk advies op maat! Dat wat het beste werkt voor jou.

Vul jouw gegevens in en dan nemen we contact met je op voor het plannen van je proefweek. Of bel direct naar 06 16 94 78 571 voor meer informatie.

Liever direct lid worden? Meld je hier aan!

Onbeperkt sporten voor €39,75 ?

25%

korting per maand