%%title%% - INVORMsport
arrow_drop_up arrow_drop_down
17 april 2019 

Wortel tortilla met garnalen

Bereidingstijd: 15 minuten

 

Ingrediënten

  • 2 wortel tortilla’s (No Fairytales)
  • handje sla
  • 250 gram rauwkost (komkommer, paprika, pompoen- of wortelsnippers)
  • 50g gerookte kipfilet
  • 75g chili garnalen
  • 4 takjes koriander
  • snufje peper & zout
  • 1 el. chilisaus

Bereidingswijze

Verwarm de tortilla in de magnetron op ongeveer 30 sec. Bak ondertussen de garnalen gaar. Snijd de groeten in dunne reepjes.

Bekleed de tortilla met de helft van de ingrediënten! Zodra je er een op heb maak je de volgende. Eetsmakelijk!

 

Energie

  • Kcal: 390
  • Vet: 6 gram
  • Koolhydraat: 42 gram
  • Eiwit: 38 gram
Over de schrijver
Reactie plaatsen

Wij maken gebruik van cookies